헬린이 운동일지 7 : 비가 추적추적 딱 운동가기 좋은 날씨 💕

비가 추적추적 왔지만
비가오니 더 뻐근한거 같아서
운동하러 고고 🤨

이렇게 저녁이 되면
불을 켜주는데

너무 예뻐서
신나서 내려감 ㅋㅋㅋㅎ

힙 어브덕션으로
중둔근을 좀 채워주고

레그 익스텐션은
이제
50도 거뜬💕 케케

덤벨 오버헤드도
이제 6kg는 해야
운동한 맛이 난다
🤨

손바닥 자국 무엇 ㅋㅋㅋㅋ

그냥 매트만 깔고
푸쉬업을 하다가

이 나무?를
이용해서 해봤는데

오.. 좀 더 공중에 떠서
푸쉬업을 하는 느낌
ㅋ_ㅋ새로웠다

예전에 3일 이용해봤던 기구


무릎 보호대가 오면

작은 바벨로 근력을 올린뒤

여기서 스쿼트를
해보려고 생각중
ㅎㅎㅎㅎ

목표치인
52kg 에
근접해가고 있다
🥺

근력많은 52kg 야
곧 만나자




오늘 운동도
기분좋게 완료 했습니다 🤟🏻💕